“各位过年好啊！我之前虽然各种鼓励大家出门，鼓吹什么“他者奇迹”，但今天我又来鼓励大家理直气壮地宅家。

是的，哪怕是春节，哪怕要阖家团圆，你也可以大大方方自己一个人躲起来玩，这不是什么羞耻的事情。

长假有机会陪伴家人与朋友瞎玩或者到处晃荡固然很棒，但如果你一个人独处还能自得其乐沉浸其中，那我更要恭喜你：热爱宅家，是有福的。

大道理是，我们要学会辩证的看待任何生活方式，不要走极端。

小道理也很多，我想特别强调的一点是，人生的大部分困惑或许都是一个问题——如何与自己好好相处。

从本质上说，人只能控制自己的（部分）行为，生活本身便是一个通过实践不断认识自己，慢慢学会如何与自己舒服相处的过程。而正因为能够与自己好好相处，不把幸福与否绑定在他人身上，也才能让别人感受到舒服。

如果你能从阅读中获得乐趣，如果你能从游戏中感受快意，如果你能从创作中忘记时间，如果你能从刷剧里体验感动，如果你能从做题，哦不是，从运动中收获喜悦。那么或许你不必老是烦恼为什么热衷一个人躲在一间出租屋里不想下楼，不用焦虑为什么你的生活不像那些朋友圈的现充一样丰富精彩。

只要不是被迫如此，我想说，你只是选择了一种自己喜欢的生活方式。毕竟很多人宅不住，很多人无法长时间的独处，而你甚至可以对此表示一点点同情。

不借助现实体验，单从想象中就感受到沉浸乃至幸福，是智人最了不起的天赋之一。这份天赋如此宝贵，在我们必然孤身一人的人生逆旅中，抵抗不确定性与虚无的重要武器。

去宅吧！去一个人开心地玩吧！如果有人嘲笑或者反对这件事，请把我的这段话发给他，因为我也热爱这些，足以证明汝道不孤。”